Comer fuera de casa, enemigo número uno de tu dieta

A tu mes de enero no le gusta que comas fuera de casa. A los agujeros de tu cinturón, tampoco.

meneame
Compartir

5Comer fuera de casa, enemigo número uno de tu dieta

Comer fuera de casa, enemigo número uno de tu dietaPosiblemente te lo olieras desde hace tiempo pero es una realidad. Salir a comer con los compañeros del trabajo, tener reuniones en las que de vez en cuando se picotea algo o alargar las comidas familiares hasta horas intempestivas no le hace gracia a tu báscula personal.

No descubrimos ninguna panacea si decimos que hacer una dieta comiendo fuera de casa a diario es una total pérdida de tiempo, pero es que ahora un nuevo estudio ha ratificado lo que ya sabíamos.

Y si lo dice la ciencia, sólo nos queda aceptarlo, preparar el tupper y comer como en casa, aunque sea en el banco del parque, pero nunca en un restaurante, al menos no durante el régimen.

Atrás